Te gandesti in fiecare zi ca ar fi bine sa fii mai
organizat/a, ca ai castiga mai mult timp liber daca nu ti-ai mai hrani
dependenta de seriale, ca ti-ar placea sa te adaptezi cat mai repede schimbarilor
pe care esti nevoit sa le traiesti, ca ai vrea sa asimilezi mai multa informatie
in asa fel incat sa nu te mai simti depasit/a de ce se intampla s.a.m.d. Dar
iti lipseste ceva: nu ai bani, nu ai chef, nu ai timp, nu ai sprijin... cu alte
cuvinte, nu ai motivatia necesara sa transformi acel punct slab care te
enerveaza intr-o insusire personala imbunatatita.
Personalitatea domestica si dezvoltarea
personala
Imi
place sa cred ca avem in principiu doua “personalitati” care ne influenteaza
satisfacerea nevoilor si dorintelor noastre. Fiecare dintre noi suntem definti
de o personalitate domestica si una salbatica: personalitatea domestica este
preocupata permanent de intretinerea nevoilor si stabilirea confortului de zi
cu zi, pe cand personalitatea noastra salbatica poate fi controlata cu greu,
este imprevizibila si de cele mai multe ori decidem sa o abandonam. Daca ne
intereseaza sa descoperim tainele echilibrului personal si sa ajungem fim impacati cu noi insine, cu
ceea ce suntem, trebuie sa ne prelucram personalitatile astfel incat sa reusim
sa fim domestici si salbatici in acelasi timp. Prin urmare, iti propun o metoda
ingenioasa prin care sa “pacalesti” personalitatea ta domestica sa iasa din
zona de confort. Deoarece curajul este o virtute care tine de firea noastra
salbatica si chiar daca unii spun ca ori te nasti cu ea ori nu, eu cred ca
orice calitate poate fi cultivata in oameni... dar asta este alta poveste.
 |
| hands-party-sparkle-Favim.com |
OJO!!! Trebuie doar sa fii deschis sa
privesti schimbarea dintr-o perspectiva noua, una pozitiva.
Mi
se intampla adesea sa imi propun sa realizez ceva important pentru dezvoltarea
mea personala. Si ajung sa fac eforturi
destul de mari cu mine, sa ma conving, sa ma simt in siguranta sa fac primul
pas, sa ma adaptez, sa-mi bat capu cu obstacole care intervin in drumul meu
etc. Si la sfarsit dupa imi indeplinesc obiectivul, sa uit sa ma bucur de ceea
ce am realizat. Pur si simplu trec la urmatorul pas, fara sa ma felicit ca am
reusit sa ajung unde mi-am propus, fara sa fiu recunoscatoare pentru ce am
obtinut si fara sa ma felicit eu pe mine pentru succesul si perseverenta de
care am dat dovada. Sunt sigura ca si tie ti s-a intamplat asta cel putin o
data!
Mie
mi se pare urat sa ma comport asa cu mine, prin urmare imi propun sa planific o
petrece de sarbatorire a urmatorului meu scop: “Sa invat sa ma bucur de ceea ce
relalizez”.
Theme Party - “Sa invat sa ma bucur de ceea ce relalizez”.
Metoda
pe care o propun: “How to enjoy my own party?” – o sa o adaptez la situatia mea
pentru a-ti exemplifica in mod direct cum poate fi folosita. Te rog sa te simti
liber/a sa o adaptezi tu in functie de nevoia ta de schimbare si dezvoltare
personala.
1.
Shopping
list (sau de ce am nevoie sa organizez petrecerea :D)
- Analizarea situatiei initale - finale (pentru a
constientiza de unde incepe obiectivul meu si cand ia sfarsit);
- Indicatori masurabili ai obiectivului de atins
(care sa ma ajute sa-mi calculez succesul in procente);
- Setare de milestones (care sa-mi semnalizeze etapele
pe care le-am parcurs);
- Un gram de Perseverenta, un strop de rabdare si un
factor motivator de cursa lunga.
2.
Menu
(sau ce imi propun sa fac cu ingredientele de mai sus)
- Evaluarea initiala a situatiei in care ma aflu.
Vizualizarea modului in care se va desfasura obiectivul de atins. Debriefing al
procesului de realizare a obiectivului indeplinit. + un pahar de Vin de Porto.
- Calcularea succesului in procente si revizuirea fiecarui
milestone pe care l-am parcurs + o portie de inghetata Häagen-Dazs (cu aroma de capsuni si cheesecake).
- Cate o bomboana Rafaello pentru fiecare moment
in care am demonstrat calm si dedicare pentru indeplinirea obiectivului de
atins.
3.
Who to
invite (sau cu cine sa te bucuri de reusita ta) – min 3 pers.
- O persoana care te sustine orice ar fi, in
calitate de laudator al petrecerii – Tavi;
- O persoana care intotdeauna gaseste ceva de
imbunatit la tine, asta ca sa fii sigur/a ca nu ti-o iei in cap – Mama;
- O persoana obiectiva, in bratele careia sa te
refugiezi pentru analizarea in detaliu a celor intamplate – Alexandra;
Si lista poate sa continue...
What
to DO at the party:
- Invata sa te pui in evidenta, sa-ti scoti
calitatile la inaintare si sa gasesti acele oportunitati ideale in care sa
devii sufletul petrecerii tale.
- Lasa-ti
invitatii sa li se faca dor de tine. Incearca sa fii acolo cand au nevoie de
tine, dar in acelasi timp rezerva-ti timp pentru tine si iesi la o tigara.
- Be Unreasonably Optimistic!
Bucura-te de ceea ce ti se intampla, fii recunoscator/are ca lucrurile s-au
intamplat altfel decat vroiai tu sa se intample.
What
NOT to DO at the party:
- Nu fi prima persoana care pleaca de la
petrecerea ta. Chiar nu este necesar sa fii cel mai aspru critic al tau, se
gasesc altii sa-si asume rolul asta in ceea ce te priveste.
- Nu incerca sa pari altfel decat esti cu
adevarat. In final, tot o sa se prinda toata lumea ca ai obosit de la atata
dansat. Keep it nice, keep
it simple!
- Ai grija de mediul tau
inconjurator. Daca iti organizezi petrecerea in aer liber, fii responsabil si
nu lasa nimic in urma ta.
Concluzie
=> Enjoy your own party!!!
Metoda mai sus prezentata a fost inspirata din bestsellerul
“The survival guide” de Trinny Woddall & Susannah Constantine si scopul ei,
asa cum am gandit-o eu, este sa dea un pic de aroma unui proces de schimbare,
sa-l coloreze si sa-l faca mai interesant de aplicat. Sunt curiasa sa aflu cum
ti se pare aceasta metoda.
Ai organiza o petrecere in cinstea ta ca sa te
bucuri cu ADEVARAT de un obiectiv atins?
